“海南彭祖養生文化國際論壇”其宗旨是通過對養生科技的研發、傳播與普及，提高全民的健美、健康和長壽水平，為實現健康中國做出貢獻。

海南彭祖養生文化國際論壇主要的活動形式：一是召開論壇會議。邀請知名生命科學專家，養生醫學權威，健身流派的帶頭人，百歲老人等交流研討健康長壽的經驗、發掘健康長壽的秘訣和密碼，不斷推進生命科學的進步和發展。通過整理加工，生成建立在科學基礎上的可操作的健身養生行為體系，使健身長壽理論和實踐都實現歷史性的飛躍。二是舉辦彭祖養生操培訓班。“彭祖養生操”是“海南彭祖養生文化國際論壇”發起人梁昆侖教授根據彭祖養生學，彭祖養生方法和習慣整理創建的一套美容、健康、長壽的養生動作套路。比任何健身流派都平易簡約，是諸多健身流派的綜合和升華。經過四年多的實踐檢驗，被人們說成是神奇的健康長壽之法。推廣和普及彭祖養生操必將對全民健康起到推動作用。三是采取尋找合作伙伴和征求贊助等途徑，實行“彭祖養生天堂”項目。我國已進入老齡化社會，老年養生是迫在眉睫的課題，養生機構和設施是社會的急需。彭祖養生天堂擬建在我國著名長壽之鄉，是老年人度過高質量晚年生活的樂園。彭祖養生天堂是慈善事業，將免費收住無依靠又無獨立生活能力急需救助的老人，為人造福，為國家分憂。